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Damit das Fass nicht überläuft – Stressmanagement für Kindertagespflegepersonen
Damit das Fass nicht überläuft – Stressmanagement für Kindertagespflegepersonen
Die Anforderungen, denen wir im beruflichen wie im privaten Alltag ausgesetzt sind, bringen uns oftmals an unsere persönlichen Grenzen. Wir fühlen uns gestresst, ausgelaugt und haben das Gefühl, dass uns alles über den Kopf wächst. Damit es gar nicht erst so weit kommt, ist es wichtig persönliche „Stressoren" zu identifizieren, Grenzen zu kennen und Überforderungssymptomen …
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